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おっぱいWS~健康なおっぱいつくり~

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おっぱいWS ~健康なおっぱいつくり~

毎月の生理を軽くしたい!いつまでも女性らしい体つきでいたい!と思いませんか?

毎月の女性ホルモンの変化によって、女性の身体は「体調」や「精神面」など左右されてしまいがちです。

女性ホルモンと上手に付き合っていく事が、人生をより豊かにする事に繋がっていきます。

乳がんの早期発見や自分の身体の変化にいち早く気づき、メンテナンスをしていく事で、自分の身体と上手にお付き合いをしていきましょう!!

貴女のおっぱい「ふわふわですか?」

健康なおっぱいは「温かくて」「ふわふわ」なおっぱいです!!

・PMS(生理痛)が激しい方

・これから妊活をお考えの方

・授乳中、おいしいおっぱいをあげたい方

・授乳後の萎んだおっぱいを「ふわふわ」にしたい方

・肩こり・首こりにお悩みの方

・これから来る更年期に備えたい方

・女の子のお子様がいらっしゃる方

1つでも当てはまる方は是非ご参加ください!!

時間:150分

参加費用:お1人様  一般 5000円 協会会員 3500円 資料代込

※10名様以上お集まりいただくと、会員の方以外でもお一人様3500円にて承らせていただきます。

5名様からどこにでも出張致します。

※交通費別途いただきます。

(ママさんサークルなどのご依頼は時間短縮で金額も変更できますのでお気軽にご相談ください)

 

 

主催者様と内容の打ち合わせをして開催内容は決めさせていただきます。

 

(例)

1.産後クライシスと授乳中・授乳後のおっぱいケア

産後のイライラ・配偶者に対する苛立ちで悩んでいませんか?それらはすべて女性ホルモンの変化の影響なのです!

産後のアンバランスな女性ホルモンを知る事で「私が悪いんだ」と自分を責める事をやめ、どんな自分も受け入れられる、今までの自分より「少し逞しい女性」になり、女性が本来持つ家族を包み込む母性を目覚めさせましょう。

 

・産後クライシス

産後間もないママさんのWSでは、産後の心身の悩みについて詳しくお伝えしていきます。

産後は特に心が不安定な時期です。一人で抱え込み、産後鬱になる方も増えています。

その悩みを一人で抱え込まずに吐き出す事で、体も変わります。

心と身体は直結していますからね(*^-^*)

 

・授乳中のおっぱいを美味しくする

お子様の母乳の飲みが悪くて悩んでいませんか?母乳は血液で出来ています。

おっぱいを揺らす事で血液循環が良くなり、美味しいおっぱいをお子様に飲ませてあげる事が出来るようになります!

おっぱいの飲みが悪いお子様がゴクゴク飲む様になった方もいらっしゃるんですよ(*^_^*)

 

・授乳後のおっぱいケア

授乳が終わるとおっぱいは風船が萎んだ状態になります・・・。

それによりおっぱいが急激に垂れてしまったり小さくなってしまう、そんな悩みを解決する卒乳・断乳の仕方をお伝えしていきます。

そして毎日できるおっぱサイズをご伝授いたします。

 

2.更年期とおっぱいケアと食生活

更年期とは何歳から起こり、どんな症状が出るのかはご存知ですか?

これから迎える更年期に備えて知識を身に付けましょう。

 

・更年期とは

更年期はみんながなるの?遺伝は関係あるの?そもそも更年期とは何?それらを知りましょう!

 

・更年期と食生活・生活習慣

更年期を乗り切れる体作りの為に今から出来る事(生活習慣・食生活)のお話をお伝えしていきます。

 

・おっぱいケア

加齢とともに形の変わるおっぱい。おっぱいのケアをする事で、形やハリだけでなく、肩こり・首こりも改善されるおっぱサイズをご伝授いたします。

 

3.乳癌予防の為のおっぱいケアと食生活

現代の日本では、2人に1人は癌になると言われています。

癌は遺伝的要素だけではなく食生活や生活習慣も関係しています。

食生活を見直す事が家族の健康を守る事にも繋がります。アナタやご家族の食生活大丈夫ですか?

 

・乳癌とは

乳癌は遺伝?どんな生活をしている人がなりやすい?をお伝えしていきます。

 

・おっぱいケア

乳癌を早期発見する為には、毎日自分のおっぱいにふれる事!おっぱサイズをご伝授いたします。

 

・食生活

乳癌と食生活は密接な関係性があると言われております。どんな食生活が乳癌になりやすい?をお伝えしていきます。

 

 

4.子供の健康な身体・おっぱい作りの為の生活習慣・食生活

子供が将来、冷え・生理不順・不妊にならない為には小さな頃からの生活習慣・食生活がとても重要です。

お子様の身体の為に今から出来る事を何かされていますか?知識を身に付け、出来る事から一緒に始めていきましょう。

 

・子供の頃の生活習慣が、不妊や冷え性の身体を作る

子供の頃にどんな服装・生活習慣をすると良くないのかをお伝えしていきます。

 

・食生活

食べた物が未来の体を作ります。

お子様の未来の身体を守れるのは、母である私達です。バランスのよい食生活をお伝えしていきます。

 

・生理の話

現代の子供は初潮が早いといわれています。それは良い事?悪い事?子供が生理になる前に伝えておきたい事をお伝えしていきます。

生理痛がなく、3日で終わるような理想的な生理になる体作りのお話をお伝えしていきます。

 

・おっぱいケア

美しいおっぱいにしてあげる為に!今からできるおっぱサイズをご伝授いたします。

 

5.生理痛改善

女性の身体が正常であった昭和以前の体作りをし、経血コントロールができるようになり、生理と上手に付き合っていきましょう!

 

 

・正常な生理とは

正常な生理とは何日で終わる?生理痛はある?寝ている間は出ないって本当?などのお話を現代の女性と昔の女性とで比べながらお伝えしていきます。

 

・あなたの生理痛は何が原因?

生理痛と言っても原因は様々です。自分の生理痛は何が原因なのかを把握する事で改善しやすくなります。

 

・生理痛と下着

一見関係のなさそうな生理痛と下着。下着の素材が原因の生理痛やデリケートゾーンのトラブルの回避方法をお伝えしていきます。

 

 

おっぱいマイスター講座を受講された方のみ、おっぱいWSの内容を他の方に伝えていく事が出来ます。

おっぱいWSを受けたのみの方は人にお伝えする事は出来ません。

 

 

また、生理痛、ホルモンバランスの乱れでお悩みの方は

こちらもご参考に。

おっぱいマイスター講座を受講された方のみ、おっぱいWSの内容を他の方に伝えていく事が出来ます。

 

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