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おっぱいWS~健康なおっぱいつくり~

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おっぱいWS ~健康なおっぱいつくり~

毎月の女性ホルモンの変化によって、女性の身体は「体調」や「精神面」など左右されてしまいがちです。

女性ホルモンと上手に付き合っていく事が、人生をより豊かにする事に繋がっていきます。

乳がんの早期発見や自分の身体の変化にいち早く気づき、メンテナンスをしていく事で、自分の身体と上手にお付き合いをしていきましょう!!

貴女のおっぱい「ふわふわですか?」

健康なおっぱいは「温かくて」「ふわふわ」なおっぱいです!!

・PMS(生理痛)が激しい方

・これから妊活をお考えの方

・授乳中、おいしいおっぱいをあげたい方

・授乳後の萎んだおっぱいを「ふわふわ」にしたい方

・肩こり・首こりにお悩みの方

・これから来る更年期に備えたい方

・女の子のお子様がいらっしゃる方

1つでも当てはまる方は是非ご参加ください!!

 

参加費用:お一人様3500円 (2時間)※1時間の追加料金は1500円

5名様からどこにでも出張致します※交通費別途いただきます

主催者様と内容の打ち合わせをして開催内容は決めさせていただきます

(例)

1.産後クライシスと授乳中・授乳後のおっぱいケア

(産後クライシス)

産後間もないママさんのWSでは、産後の心身の悩みについて詳しくお話していきます。産後は特に心が不安定な時期です。一人で抱え込み、産後鬱になる方も増えています。その悩みを一人で抱え込まずに吐き出す事で、体も変わります。心と身体は直結していますので(*^-^*)

(授乳中のおっぱいを美味しくする)

母乳は血液で出来ています。おっぱいを揺らす事で血液循環が良くなり、美味しいおっぱいをお子様に飲ませてあげる事が出来るようになります!おっぱいの飲みが悪いお子様がゴクゴク飲む様になった方もいらっしゃいます。

(授乳後のおっぱいケア)

授乳が終わるとおっぱいは風船が萎んだ状態になります。それによりおっぱいが急激に垂れてしまったり小さくなってしまう・・・そんな悩みを解決する卒乳・断乳の仕方をお伝えします。そして毎日できるおっぱサイズをご伝授いたします

2.更年期とおっぱいケアと食生活

(更年期とは)

更年期はみんながなるの?遺伝は関係あるの?そもそも更年期とは何?それらを知りましょう!

(更年期と食生活・生活習慣)

更年期を乗り切れる体作りの為に今から出来る事(生活習慣・食生活)のお話をさせて頂きます。

(おっぱいケア)

加齢とともに形の変わるおっぱい。おっぱいのケアをする事で、形やハリだけでなく、肩こり・首こりも改善されるおっぱサイズをご伝授いたします。

3.乳癌予防の為のおっぱいケアと食生活

(乳癌とは)

乳癌は遺伝?どんな生活をしている人がなりやすい?の話をさせていただきます。

(食生活)

乳癌と食生活は密接な関係性があると言われております、どんな食生活が乳癌になりやすい?のお話を致します。

(おっぱいケア)

乳癌を早期発見する為には、毎日自分のおっぱいにふれる事!おっぱサイズをご伝授いたします。

4.子供の健康な身体・おっぱい作りの為の生活習慣・食生活

(子供の頃の生活習慣が、不妊や冷え性の身体を作る)

子供の頃にどんな服装・生活習慣をすると良くないのかをお伝えいたします。

(食生活)

食べた物が未来の体を作ります。お子様の未来の身体を守れるのは、母である私達です。バランスのよい食生活のお話を致します。

(生理の話)

現代の子供は初潮が早いといわれています。それは良い事?悪い事?子供が生理になる前に伝えておきたい事のお話を致します。

生理痛がなく、3日で終わるような理想的な生理になる体作りのお話を致します。

(おっぱいケア)

美しいおっぱいにしてあげる為に!今からできるおっぱサイズをご伝授いたします。

5.生理痛改善

(正常な生理とは)

正常な生理とは何日?生理痛はある?何日で終わる?などのお話を現代の女性と昔の女性とで比べながらお話を致します。

(あなたの生理痛は何が原因?)

生理痛と言っても原因は様々です。自分の生理痛は何が原因なのかを把握する事で改善しやすくなります。

(生理痛と下着)

一見関係のなさそうな生理痛と下着。下着の素材が原因の生理痛やデリケートゾーンのトラブルのお話を致します。

 

おっぱいマイスター講座を受講された方のみ、おっぱいWSの内容を他の方に伝えていく事が出来ます。

 

また、生理痛、ホルモンバランスの乱れでお悩みの方は

こちらもご参考に。

おっぱいマイスター講座を受講された方のみ、おっぱいWSの内容を他の方に伝えていく事が出来ます。

 

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